Crossfit

Nyligen var Karl Dyall på besök hos Malou i TV4 för att visa tre övningar i Cross-fit samt recensera de nyaste träningsböckerna som finns på marknaden. Övningarna går med fördel att genomföra hemma eftersom man mest arbetar med sin egen vikt och konditionen, dock använda Karl sig av Kettlebells och denna kanske är värd att…